ПЕНСИОННЫЙ ВОЗРАСТ — ВРЕМЯ РАДОСТЕЙ, А НЕ БОЛЕЗНЕЙ

С возрастом функции нашего организма меняются. Прожитые годы ложатся плотным слоем на суставы, мышцы и сосуды. И чем мы старше, тем скованнее становятся наши движения, замедляется темп жизни.

Можно сетовать на вредные привычки, сидячую работу, нехватку времени на занятия спортом… А можно прекратить своё бездействие (в любом возрасте!), выбрав оптимальный вид физической активности. Воздействие на организм физических упражнений невозможно переоценить, их не заменит ни одно лекарство. Пенсионный возраст — не повод отказываться от физической нагрузки. Наукой и повседневной практикой доказано, что даже умеренные физические нагрузки могут замедлить процессы старения, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, увеличить силу мышц и подвижность в суставах, повысить плотность костной ткани, снизить подверженность депрессии, исправить осанку и походку.

ДЕВЯТЬ ТУРОВ ЗА ПЯТЬ ДНЕЙ

Рекордное количество участников (140 человек) собрали областные соревнования по шахматам. В девяти турах в течение пяти дней (с 13 по 18 февраля) играли «классику», швейцарку. Турнирный регламент давал каждому участнику на партию 1 час 15 минут. Ребят разделили на две группы - «А» и «Б». В группе «А» было 10 команд. Первое место в ней  занял город Владимир, второе - Киржачский район, третье - Кольчугинский, четвертое - город Ковров, пятое - округ Муром, на шестом месте Александровский район. В оправдание можно сказать, что наша команда была не в полном составе по уважительной причине (заболели) и поэтому уже на старте потеряли девять очков. Это сразу сказалось на общем результате при распределении командных мест. В личном зачёте Артём Кривоносов занял четвёртое место, пропустив вперёд Алексея Белова из  Коврова, Евгения Теплова и Дениса Кузина из Владимира.

ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ КАРОЛИНЫ

С 16 по 19 февраля в Москве проходили Международные соревнования по Каратэ Киокушинкай в дисциплинах ката и кумитэ RUSSIAN OPEN JUNIOR CUP 2023. На них прибыли более 2,5 тысяч участников из всех регионов России,  а также борцы из 16 стран.

Александровская спортсменка Каролина Яцковская показала великолепный результат. Воспитанница Академии Каратэ Киокушинкай (тренеры Алексей Николаевич Куракин и  Игорь Юриевич Керпек) в категории 8-9 лет в кумитэ  заняла второе место и награждена Кубком и Дипломом. Поздравляем с достойной наградой Академию Каратэ, Каролину и её тренеров!

Соб. инф.

Фото: И. Керпек

ЛЫЖНЯ ДРУЖБЫ – ВМЕСТЕ СО ВСЕЙ СТРАНОЙ

С каждым годом «Лыжня России» становится все более значимым событием в спортивной жизни всей страны - подобного рода мероприятия  повышают у людей интерес к занятиям физкультурой, здоровому и активному образу жизни. Массовость и популярность лыжных стартов не удивительны: это та дисциплина, которая способна объединить тысячи людей вне зависимости от возрастов и профессий. «Лыжня России» наращивает потенциал и в Александровском районе, где в ряды её приверженцев  вливается всё больше почитателей, потому что физкультура и спорт дарят каждому, в том числе, еще и  огромный заряд бодрости, хорошего настроения.

В Доме спорта города Струнино прошёл детский шахматный турнир, посвящённый празднику «Золотая осень». 

Александровские школьники вошли в тройку лидеров среди бегунов Владимирской области… В микрорайоне Геологи состоялся футбольный турнир «Осенний мяч»… Пауэрлифтер Юрий Новичков доказал непревзойдённость русских спортсменов… Российским радиоспортсменам началась рассылка дипломов «Александров – город первого очно-заочного чемпионата страны по радиосвязи на коротких волнах».  Теперь обо всех этих   достижениях  более подробно…

В доме спорта г. Струнино прошёл детский шахматный турнир, посвящённый «Дню пожилого человека».

В минувшую субботу в Александрове на стадионе «Рекорд» прошёл завершающий этап осеннего фестиваля ГТО. 

В физкультурно-оздоровительном центре города  Струнино прошёл детский шахматный турнир,  посвящённый «Дню работников леса».

• музей-заповедник "Александровская слобода"
• музей Ивана Грозного

17 сентября музей-заповедник «Александровская слобода» провел XIХ легкоатлетический пробег «Царскими дорогами».