.
.

ПРИ ЖЕЛАНИИ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ МОЖНО ПРИОСТАНОВИТЬ

«Как сохранить молодость мозга» - урок здоровья на эту тему прошёл в центральной библиотеке имени Н.В. Гоголя 31 октября. Занятие провела О.В. Татаринова, клинический психолог.

Ольга Владимировна интересно, доступно, с примерами рассказала о том, как с возрастом происходит отмирание клеток головного мозга, в результате  чего возникает потеря памяти и повышенная тревожность, нарушается логическое и критическое мышление, теряется ориентация в пространстве, возникают языковые трудности, происходит изменение внимания и узнавания, то есть проявляется деменция —  синдром, возникающий при поражении головного мозга. Причиной деменции, в первую очередь, является болезнь Альцгеймера. Также деменцию могут вызвать сосудистые поражения мозга, алкоголизм, опухоли головного мозга,  черепно-мозговые травмы, инфекции.

Факторы риска, которые нельзя изменить – возраст (риск развития деменции повышается с возрастом, особенно после 65 лет); случаи деменции в семье; синдром Дауна (с возрастом  с этим синдромом развивается болезнь Альцгеймера).

Факторы риска, которые можно изменить - отсутствие физических упражнений и неправильное питание; чрезмерное употребление алкоголя; гипертония, высокий уровень холестерина, атеросклероз; ожирение; депрессия; сахарный диабет; курение.  Ведущая урока здоровья  призвала каждого обращать внимание на своё самочувствие  и постоянно работать над тем, чтобы следить, что происходит с твоим организмом - при желании можно приостановить процесс старения, это под силу людям активным и позитивным. Поэтому призыв ко всем: сохраняйте активную жизненную позицию!

А. Солдатова