.
.

С 26 августа по 1 сентября 2024 года проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

В последние годы наблюдается тревожная тенденция: физическая активность детей и подростков резко снижается, что сопровождается ростом заболеваний, таких как ожирение и сахарный диабет. Современные дети проводят много времени за гаджетами,  высокая учебная нагрузка приводит к гиподинамии.

Это, в свою очередь, негативно сказывается на концентрации внимания, психоэмоциональном состоянии и может способствовать развитию остеохондроза.По данным ВОЗ около 80% подростков в России недостаточно физически активны. Здоровый образ жизни для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития.

Начальник отдела по физической культуре и спорту администрации Александровского района Екатерина Шагова:

- В рамках муниципальной программы по ведению здорового образа жизни каждый месяц совместно с Александровской районной больницей и с отделом культуры мы проводим различные мероприятия. Программа по продвижению ЗОЖ среди населения ориентирована как на взрослых, так и на детей. Мероприятия в рамках программы направлены на повышение осведомленности о важности ведения здорового образа жизни как ключевого условия сохранения здоровья. К своему здоровью нужно относиться бережно и заботиться о нём с раннего возраста, формируя правильные привычки.

Главными составляющими здорового образа жизни являются распорядок дня, свежий воздух, двигательная активность, здоровое питание, психическое и эмоциональное состояние. Для каждого ребёнка самым главным примером и мотиватором в жизни являются родители, на которых они стремятся во всём быть похожими, поэтому здоровый образ жизни должен начинаться именно с них. Дети легко прислушиваются к советам мамы и папы, интересуются их увлечениями,  совместные занятия спортом и правильное питание всей семьёй помогут вам ненавязчиво приучать к этому ребёнка с ранних лет. Совместный семейный и здоровый досуг сформируют у детей и подростков ориентиры для укрепления здоровья и гармоничного развития.

Детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения. Берегите себя и своих близких! Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности  здорового образа жизни.

Пресс-служба Александровской районной больницы